左旋肉碱能减肥吗，有副作用吗

Question

最近感觉自己很胖，想要减肥，听说左旋肉碱能促进减肥是真的吗？有副作用吗？

Answer 1

左旋肉碱是市场上常见的减肥药，食用左旋肉碱配合运动锻炼是可以促进减肥的。但左旋肉碱副作用也很大，如食欲下降、失眠等症状。具体分析如下：
1.食欲下降：左旋肉碱是一种将人体中的脂肪转化为氨基酸，搭配运动促进脂肪燃烧，但长期使用药物，会导致食欲下降，人体该有的营养得不到及时补充，损伤身体健康。
2.失眠：左旋肉碱的长期使用另一个副作用就是导致失眠症状，长此以往甚至会导致人体神经衰弱，免疫力下降，造成身体伤害。