跑步能减脂肪肝吗

Question

我有脂肪肝，医生建议我平时跑跑步，想问问大家跑步可以减脂肪肝吗

Answer 1

通常情况下，跑步能减脂肪肝。但应注意适当运动，避免身体承受不住运动量而产生不良后果。
脂肪肝的形成通常与长期进食油腻食物、肥胖、饮酒等因素有关，早期无明显症状，脂肪肝严重时可能会出现乏力、食欲不振等症状。建议患者平时积极参与体育锻炼，如跑步、跳绳等，可以将自身的体重控制到正常的范围，有效降低体内脂肪的堆积，减少脂肪肝的体积。情况严重时，可在医生的指导下进行抽脂手术。在治疗恢复期间，清淡饮食，避免辛辣生冷等刺激性食物影响身体恢复。