小孩皮肤晒黑怎么变白

Question

这个暑假，我家小孩经常外面跑，导致皮肤被晒得黝黑，有什么方式可以变白吗？

Answer 1

通常情况下，小孩皮肤晒黑可通过饮食护理、物理防晒等方式使皮肤变白。具体分析如下：
小孩皮肤晒黑可能是长时间不注意防晒、紫外线辐射太强等因素破坏表面肌肤，使其变黑。平时可做好小孩的物理防晒，如涂抹防晒霜、户外穿着长衣长袖等。减少紫外线直接接触肌肤的概率，达到肌肤变白的目的。同时需要增加新陈代谢，对色素的排出，多吃苹果、猕猴桃、南瓜等富含维生素C的食物，增加维生素C摄入，从而抑制黑色素分泌。