喝水减肥法

Question

听说喝水减肥法对减肥很有效果，我太胖了，想试试，喝水减肥法是什么呢？

Answer 1

一般情况下，喝水减肥法是指通过喝水达到减肥效果的方法。
喝水能使机体有一定的饱腹感，能减少求美者的进食量，还可以加快机体新陈代谢。喝水时，可添加一些蜂蜜或者纤维素，能加速体内肠胃蠕动，有一定的减肥作用。但是不建议长期使用喝水减肥法，尤其是心、肾功能不全人群，长期喝水减肥，会导致机体营养缺乏、电解质紊乱，会影响身体健康。
求美者有需要时，还可在正规医院进行吸脂手术、胃旁路手术等手术，也可达到减肥效果。