体脂肪和体脂率有什么区别

Question

健身前教练说要测个体脂，测的是体脂肪还是体脂率呢，体脂肪和体脂率有什么区别？

Answer 1

通常体脂肪和体脂率的意思、计算方式不同，具体内容如下：
体脂肪指的是体内脂肪的总含量，体脂率是脂肪含量和体重的比例，因此，体脂肪和体脂率的意思不同。体脂肪的计算需要根据体重、体脂率得出，体脂率的计算需要根据体重、身高等得出，因此，体脂肪和体脂率的计算方式不同。爱美者可以到健身房通过专业器材测出自己的体脂肪和体脂率，如果体脂率过高，可能会出现过胖的情况。爱美者可以在医生指导下注射溶脂针，去掉多余的脂肪。