什么样的体质容易瘦

Question

我有点胖，感觉有些人就是吃不胖，想问问大家什么样的体质最容易瘦啊

Answer 1

临床上一般没有易瘦体质的说法，可能是指基础代谢率较高，导致不容易发胖的一类人群。
通常这类不容易发胖的人群，在饮食上有一定的节制，可能对油腻、油炸等高热量食物的摄入较少，导致不容易发胖的错觉。而基础代谢一般是指人体在清醒的非活动状态下，维持一天正常活动所需的消耗的最低热量要求，通常会受体重、年龄等因素影响。基础代谢率越高，通常说明能量消耗也会越多，从而导致能量不容易堆积在体内形成脂肪，出现肥胖。但基础代谢率较高，可能会诱发甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病。建议爱美人士科学减肥，以免引发不良后果。