高血压吃芹菜怎么吃好

Question

高血压吃芹菜怎么吃好

Answer 1

芹菜可以辅助降血压，降血脂是很好的蔬菜，高血压的人适当的吃一些芹菜，也有利于血压的平稳，可以将芹菜洗净，切一下，用水焯一下，加上一些调味料就可以了，但是不要吃盐过多，盐过多以后也会导致血压升高的，所以高血压的人饮食上要注意清淡，做到低脂低盐就可以了。