睡眠不好可以引起血压高吗

Question

睡眠不好可以引起血压高吗

Answer 1

睡眠不好不会导致高血压，但是如果有高血压的话，睡眠不好会影响血压。平时要合理的安排时间，多休息，放松心情，多补充营养，可以听听音乐，对改善睡眠有很好的作用。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。