跑步与心脏有什么关系

Question

跑步与心脏有什么关系

Answer 1

跑步的时候由于交感神经兴奋，心率加快，收缩力量增强，你会感到心跳得又快，又重，十分剧烈.跑步对心脏健康好处很大，原来心脏正是需要一定的负荷才能增进健康，因为在加倍工作的同时，流经供应心脏本身需要的冠状动脉血流量大大增加，心肌本身也得到更多的养料和氧气的供应，心肌就在这“多劳多得”中不断增强.但不应跑的太快，提倡慢跑健身。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。