食用花生可以预防动脉硬化吗

Question

我今天吃了一些花生，食用花生可以预防动脉硬化吗？

Answer 1

可以，花生中含有的大量脂肪酸可以使体内的胆固醇分解为胆汁酸，排出体外，防止胆固醇在体内大量的沉积，可以有效防止冠心病和动脉硬化的出现。