低血压患者吃什么食物好

Question

我的血压很低，经常头晕，那这种情况平时吃什么食物好？

Answer 1

其实有的人血压偏低，跟饮食有关系，所以一定要补充营养。血压低，要特意补铁元素，留心含铁多的食物，如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品，等等。低血压的人们还需要健补肾脾，因为脾肾不合的话，心血液会亏损。能够利脾健胃的食物有山药、茯苓、薏米、芡实等，这四种物质是补脾的圣品。