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什么运动对降血压有帮助

病情描述:

我出现了血压升高现象，听说运动能够降血压，什么运动对降血压有帮助？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

得了高血压疾病之后，患者最好是适当的运动，这样能够帮助降血压，在运动上首推快步走路，也可以选择慢跑或者是游泳，这样的运动对于降血压都有一定的帮助。

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