什么运动对降血压有帮助

Question

我出现了血压升高现象，听说运动能够降血压，什么运动对降血压有帮助？

Answer 1

得了高血压疾病之后，患者最好是适当的运动，这样能够帮助降血压，在运动上首推快步走路，也可以选择慢跑或者是游泳，这样的运动对于降血压都有一定的帮助。