血压低平时吃什么食物比较好

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血压低平时吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李少华副主任医师山东省立医院

血压低会出现头晕、乏力、面色苍白，工作能力下降，口齿不清等。建议平时要注意多休息，少熬夜。可以多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助于改善低血压的现象。要少吃降压食物，不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。适当吃点食盐会增加体内盐分，可提高血压，可改善低血压症状。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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