如何确定自己是不是清晨高血压

Question

怀疑自己有清晨高血压，如何确定自己是不是清晨高血压？

Answer 1

确诊还是要到医院去，因为高血压的定义是“非同日两次以上血压超过标准值（标准值140/90mmHg）就是高血压”，但是我们强调，140/90mmHg是在诊室（医院）测量的结果。在家庭监测的血压标准实际比这个值要低，无论收缩压还是舒张压要分别降低5mmHg，也就是135/85mmHg。