高血压运动注意事项

Question

我妈妈有高血压，大夫建议多运动运动，高血压运动注意事项有什么？

Answer 1

1.在专业医生指导下锻炼：高血压患者的锻炼与常人不同，只有一定量的运动才能有效，如果过度运动就有风险，为了达到有效、安全的运动疗法，运动前应做运动试验。医生会根据检查结果和其他病人的情况制定个人运动处方，不仅要观察心率，还要观察血压和病人的自我感觉。2.掌握运动量，根据患者活动期间的心率、血压和自我感觉。