吃什么稳定血压

Question

最近这几天可能是由于情绪起伏很大，血压一直不稳定，吃什么能够稳定血压？

Answer 1

如果想要有效的稳定血压的话，平时在饮食方面一定要注意低盐低脂肪，而且要禁烟禁酒，平时要避免情绪激动，最好是可以在医生的指导下服用降压药，在饮食方面可以多吃芹菜，尤其是芹菜根，有很好的降血压的作用，但是这也只是一种辅助治疗，最好还是可以通过吃药来进行控制血压。