高血压能吃鱼油吗

Question

我是高血压患者，最近很想吃鱼油，高血压能吃鱼油吗？

Answer 1

高血压能吃鱼油。鱼油含有丰富的EPA和DHA，两者都是不饱和脂肪酸。科学发现，不饱和脂肪酸长期服用后有降低血脂的效果。另外，通过降脂动脉粥样硬化，可以有效预防心脑血管疾病。但鱼油不是降压药，不能用做降压药治疗。平时也可以吃很多新鲜的蔬菜和水果，注意低脂低盐的饮食。