高血压可以预防吗

Question

我老伴之前测的血压高，他人本来就胖，我就是觉得血压高很危险，高血压可以预防吗？

Answer 1

高血压是可以预防的。要知道血压本身是可以预防的，它是一种慢性病，和生活方式、遗传、年龄、身体体重、运动状况等有关系。经常喝酒抽烟的人，就容易得高血压，通过戒烟限酒就可以预防高血压，如果是缺乏运动的人，增加运动也可以预防高血压。通过把高血压的危险因素避免，改善生活习惯是可以完全起到预防高血压的作用。