怎样升血压

Question

每次蹲下再站起来的时候，就会眼前发黑，甚至耳鸣。到医院查了一下血压，是偏低导致的。怎样升血压？

Answer 1

升血压的方法较多。可以在饮食方面加以注意，不要经常吃一些会导致血压降低的食物，而是应该多吃脂肪含量较高的食材，比如常见的猪肝、牛肉等。在烹饪食物的时候，可以适当的多加入一点盐，因为盐分对于提升血压有一定的帮助。平时还可以多饮水，增大血容量，也可以提升血压。