睡觉为什么感觉心跳的很快

Question

从上个星期开始晚上睡觉的时候，突然感觉到心跳有点快，这是为什么？

Answer 1

正常的睡眠心率是比较缓和的，如果在睡觉时感觉到心跳很快，那么有可能是精神处于亢奋的状态，一般是精神压力过大导致的，尤其是工作压力会使人的神经网长期处于兴奋亢奋的状态，在一定程度上会严重影响人的睡眠。除此之外，身体体质和技能的下降也会影响睡眠的质量，同时也会造成高血压以及心跳过快的问题。