低血压人多吃什么好

Question

自己是低血压患者，请问平时多吃一些什么对身体好呢？

Answer 1

建议低血压患者平时多吃一些能补充气血类的食物，例如桂圆、莲子和大枣等，另外脂肪类食物对身体也是有好处的。中医认为，人体气血两亏会出现头晕目眩、记忆力减退、失眠等症状，所以低血压的患者需要及时的补充养气的食物。要特意补铁元素，留心含铁多的食物，如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品，等等。