情绪不稳会造成高血压吗

Question

人到中年，现在日常情绪变化得很频繁，顺带感觉血压也不稳了，这样会形成高血压吗？

Answer 1

情绪不稳会造成高血压。生活中也会发生很多事情，都会对中青年人精神上产生一种压力。现代人的压力越来越大，精神紧张其实也是高血压非常重要的原因。建议要注意缓解自己的压力，不要自己给自己增加压力，就是尽量注意规律的生活，不要对生活中的一些事情过分的在意，调整好自己的心态。