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睡眠不足对高血压有什么危害

病情描述:

我妈妈患有高血压，这段时间出现了失眠、多梦的情况，经常睡眠不足，睡眠不足对高血压有什么危害？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高云副主任医师北京安贞医院

睡眠不足可能会导致患者的血压出现持续升高的情况，正常人的睡眠应该每天不低于8个小时，患者长期的睡眠不足会导致患者出现内分泌紊乱的情况。患者出现内分泌紊乱会导致患者出现更年期的情况，更年期的女性通常会表现出脾气的暴躁、抑郁等症状。

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孕妇血压低吃什么

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女人血压低吃这些补品：多吃补血的食物，一般血压低会伴随着贫血的症状，所以应该多吃补血的食物，比如动物的肝脏、牛奶、鸡蛋，和红糖水等。贫血缓解，血压就会上升。多吃健脾肾的食物，脾肾对心脏还有血压是有影响的，所以要多吃一些红枣等食物。多吃刺激食欲的食物。多吃高胆固醇的食物，平时多吃些盐等。

高血压是一种危害人类健康的常见疾病，同样的低血压也不容小觑。但是，低血压也有可能是生理性，例如小孩、年轻人、妇女、体质虚弱的人等，常会出现低血压。正常人在某些情况下，也会出现低血压。低血压可以通过饮食上的调理来缓解，可以多吃含有造血元素丰富的食物，如枸杞、葡萄、苹果等铜铁的含量比较丰富。

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