血液黏稠忌吃什么

Question

血液黏稠忌吃什么

Answer 1

血液黏稠忌吃高脂肪、高糖的食物等，且还需养成良好的生活及饮食习惯。通常血液粘稠的患者不宜食用芝麻、核桃、肥肉、动物内脏等高脂肪食物。而甘蔗、地瓜、大枣、蜂蜜、饼干、蛋糕等含糖量较高的食物，也不适宜血液粘稠患者食用。主要是由于体内糖分无法消耗，会累积至肝脏，不仅会变成中性脂肪，还会增加血液黏稠度。同时，还需养成良好的饮食习惯，避免吃的过饱，尽量做到少食多餐，以免情况加重。而还需及时戒烟戒酒，积极调节情绪，缓解自身压力，从而有利于症状改善。另外，还需适当增加体育锻炼，有利于降低血液黏稠度。