冬天高血压患者可以户外运动吗

Question

我患有高血压后，冬天的时候早上也让我出去运动一下，这样可以吗？

Answer 1

夏季应选择在早晚进行运动。从深秋开始，人的血管就会因外界冷空气的刺激而收缩，使血压有所升高，运动强度应该降低。冬季和初春是高血压病的高发季节，所以在冬季严寒时期（气温在5℃以下），最好不要外出锻炼。可sou松果知更多，更应避免冬泳。