更年期潮热失眠怎样调理

Question

我现在处在更年期，有潮热和失眠的症状，应该怎样调理比较好呢？

Answer 1

中医认为，女性进入更年期之后，肝肾精血逐渐亏虚，脏腑功能逐渐衰退，虚火上扰，心神不宁，就会出现失眠多梦的症状；又因阴虚失润，虚热内炽，五心烦热，就出现潮热症状。当出现更年期潮热失眠以后，可以在医生的指导下服用同仁堂坤宝丸等具有平肝潜阳、镇静安神的药物进行缓解。日常中可以多吃一些生津滋阴的水果和蔬菜，例如梨、香蕉、猕猴桃、番茄、白萝ト等。