如何缓解神经衰弱

Question

我的神经衰弱已经很严重了，我想缓解一下，该怎么办呢？

Answer 1

神经衰弱可以在医生的指导下服用药物对症状进行缓解，如枣椹安神口服液等，该药具有安神、养心的功效，对神经衰弱引起的失眠、焦虑、抑郁等都有比较好的缓解效果。除服用药物外，养成良好的作息习惯，避免熬夜，要早睡早起，保持充足的睡眠，白天还可以适当参加体育锻炼，增强自身的体质，以上都可以改善神经衰弱的问题。