口臭是指
口腔中散发出不好闻气味的现象。口臭的主要原因可以分为口腔原因和非口腔原因。
口腔原因是指口腔内的细菌引起的，主要包括食物残渣、龋齿或
牙龈疾病、口干症、舌苔。
1.食物残渣：牙齿周围的食物残渣容易滋生细菌，导致口臭。
2.龋齿或牙龈疾病：龋齿或牙龈疾病会使口腔细菌数量增多，产生难闻的气味。
3.口干症：口腔缺乏充足的唾液分泌，细菌滋生导致口臭。
4.舌苔：舌苔积累过多，易滋生细菌，造成口臭。
非口腔原因包括消化系统问题、呼吸系统问题、
糖尿病、饮食因素。
1.消化系统问题：
消化不良、
胃溃疡等问题也会导致口臭。
2.呼吸系统问题：呼吸道感染、鼻窦炎等导致的口臭。
3.糖尿病：糖尿病患者代谢异常，若控制不好会引起口臭。
4.饮食因素：食用辛辣食物、葱蒜等会产生刺激性气味。
要解决口臭问题，持良好的口腔卫生习惯，刷牙勤且彻底，使用牙线或牙间刷清洁牙齿间隙，定期到口腔科检查和清洗牙齿。注意饮食卫生，避免食用有刺激性气味的食物。对于非口腔原因引起的口臭，需要找出病因并治疗。改变不良生活习惯，合理饮食，戒烟限酒，保持充足的睡眠和适度的锻炼，可以有效预防和改善口臭问题。若口臭问题严重影响日常生活，建议及时咨询口腔科医生或医师，进行进一步诊断和治疗。
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