脸部皮肤干燥怎么办

Question

脸部皮肤干燥怎么办

Answer 1

脸部皮肤干燥可通过加强保湿、调整清洁方式、改善环境湿度、就医治疗等方式缓解。干燥通常由气候因素、护理不当、皮肤疾病、全身性疾病等原因引起。

1、加强保湿

选择含透明质酸、神经酰胺、甘油等成分的保湿霜，早晚使用。避免含酒精的护肤品，洁面后3分钟内及时涂抹保湿产品。

2、调整清洁方式

改用温和的氨基酸类洁面产品，水温控制在32-35℃，减少洗脸次数至每日2次。过度清洁会破坏皮肤屏障。

3、改善环境湿度

冬季使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，避免长时间暴露在空调或暖气环境中。外出时可佩戴口罩防风。

4、就医治疗

可能与特应性皮炎、鱼鳞病、甲状腺功能减退等因素有关，通常表现为脱屑、皲裂、瘙痒等症状。可遵医嘱使用他克莫司软膏、尿素乳膏、维生素E乳等药物。

日常可增加深海鱼、坚果、牛油果等富含不饱和脂肪酸的食物，避免频繁去角质。若持续干燥伴红肿脱皮，建议皮肤科就诊。