脚麻可能由生理性压迫、血液循环障碍、神经病变、腰椎疾病等原因引起。
1. 生理性压迫
长时间保持同一姿势导致局部神经受压,如久坐或跷二郎腿,可通过改变姿势、活动肢体缓解。
2. 血液循环障碍
下肢血管受压或动脉硬化导致供血不足,表现为间歇性跛行,需改善生活方式并控制基础疾病。
3. 神经病变
糖尿病周围神经病变或维生素B缺乏可能损伤神经,伴随刺痛感,需营养神经治疗如甲钴胺、维生素B1、硫辛酸。
4. 腰椎疾病
腰椎间盘突出压迫神经根时,可能伴有腰痛和放射痛,需影像学确诊后行牵引或手术治疗。
日常避免长时间保持固定姿势,注意下肢保暖,若持续脚麻需排查糖尿病、腰椎病变等器质性疾病。