脚底痛可能是痛风的表现之一,但更常见于足底筋膜炎、跟骨骨刺、跖腱膜劳损等疾病,痛风通常伴随关节红肿热痛且好发于第一跖趾关节。
足底筋膜过度牵拉导致无菌性炎症,表现为晨起第一步剧痛,可通过热敷、足弓支撑鞋垫缓解,急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或局部注射糖皮质激素。
跟骨骨质增生刺激周围软组织,行走时足跟刺痛,X线检查可确诊。建议减少负重活动,采用冲击波治疗,疼痛明显时可使用洛索洛芬钠片、依托考昔片等非甾体抗炎药。
长期站立或运动导致跖腱膜微损伤,足底中部出现牵拉痛。需避免剧烈跑跳,进行足底筋膜拉伸训练,必要时短期服用美洛昔康片或外用氟比洛芬凝胶贴膏。
血尿酸结晶沉积引发足部关节急性炎症,典型表现为夜间突发关节红肿热痛,需通过秋水仙碱片、非布司他片降尿酸,配合碳酸氢钠片碱化尿液,确诊需检测血尿酸水平。
建议避免长时间行走或站立,选择软底缓冲鞋,控制高嘌呤饮食摄入,若疼痛持续超过3天或出现关节变形应及时就诊风湿免疫科。