屁多可能是正常生理现象,也可能与饮食结构、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、消化系统疾病等因素有关。
1、饮食因素
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等会导致肠道气体增加,调整饮食结构可缓解症状。
2、胃肠紊乱
胃肠蠕动异常或消化液分泌不足时,食物残渣发酵产气增多,可能伴随腹胀、肠鸣等症状。
3、菌群失调
肠道益生菌减少时有害菌过度繁殖,分解食物产生过量气体,可表现为排气增多伴大便异常。
4、消化疾病
肠易激综合征、乳糖不耐受等疾病可能导致排气增多,通常伴有腹痛、腹泻等消化道症状。
建议记录饮食日记排查诱因,适量补充含双歧杆菌的酸奶,若伴随体重下降或持续腹痛需消化科就诊。