简单治疗灰指甲的方法主要有保持足部清洁干燥、外用抗真菌药物、口服抗真菌药物、激光治疗、手术拔甲等。灰指甲通常由皮肤癣菌感染引起,表现为指甲增厚、变色、分层或脱落。
每日用温水及温和肥皂清洗患处,彻底擦干后涂抹抗真菌药膏。穿透气性好的棉袜和鞋子,避免长时间穿潮湿鞋袜。定期修剪指甲至平整,减少真菌藏匿空间。鞋袜需每日更换并用沸水烫洗或阳光暴晒消毒。
可选用联苯苄唑乳膏、环吡酮胺搽剂或阿莫罗芬搽剂等外用制剂。使用前需锉薄病甲以促进药物渗透,连续用药3-6个月直至新甲完全长出。外用药适用于轻中度感染,需注意可能出现局部皮肤刺激等不良反应。
特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等口服药物适用于多甲受累或严重感染。疗程通常需3-4个月,用药期间需监测肝功能。口服药可能引起胃肠不适或头痛,孕妇及肝病患者禁用。
采用特定波长激光破坏真菌结构,每月治疗1次,连续3-5次可见效。激光治疗无创且副作用小,但需配合外用药物使用。治疗期间可能出现暂时性甲床灼热感,需避免治疗后立即接触水。
对药物无效的严重病例可手术拔除病甲,术后需每日消毒换药。新甲完全长出需6-12个月,期间需持续使用抗真菌药物预防复发。拔甲后可能出现出血、感染等并发症,需严格遵循术后护理要求。
治疗期间应避免与他人共用指甲剪、拖鞋等物品,家庭成员需同步检查是否感染。饮食上可适当补充蛋白质和维生素促进指甲修复,如鸡蛋、瘦肉及深色蔬菜。症状加重或并发红肿热痛时需及时就医,糖尿病患者尤需警惕继发感染风险。日常注意选择宽松透气的鞋子,公共场所尽量不赤足行走。