戒烟多少天才能没烟瘾

Question

我有多年的吸烟史，最近总是咳嗽，医生说需要戒烟，戒烟多少天才能没烟瘾呢？

Answer 1

戒烟90-180天后基本没有烟瘾，具体的时间需要根据吸烟的时间以及对尼古丁的依赖程度进行判断，可遵医嘱服用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片辅助戒烟。吸烟有害健康，如刺激肺部组织、影响神经系统等，需要尽早戒烟，可遵医嘱服用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片帮助戒烟，通常有显著的效果。此药能够阻断尼古丁与受体的结合，减轻戒断综合征引起的焦虑、抑郁、注意力不集中等情况，减轻吸烟者对吸烟的渴求，在3～4小时通常能起效，饭前饭后均可服用。在戒烟的90天-180天后，戒断症状基本会消失，此时的烟瘾基本已经消失，不用过度担心。戒烟者也可在医生的指导下使用北京同仁堂戒烟贴、迪沙盐酸安非他酮缓释片等药物辅助戒烟。建议在戒烟期间通过运动、听轻音乐等方式舒缓情绪，放松心情。