戒烟一般几天可以成功

Question

吸烟史有二十几年，近期老是头痛、咳嗽，有时还会咯血，医生建议我戒烟，戒烟多久才可以成功呢？

Answer 1

多数情况下，戒烟90-180天基本可以成功，但是具体的戒烟成功时间与吸烟史、自身体质、戒烟方式等因素有关，应根据个人情况具体分析。吸烟对肺部、心脏等器官都会造成一定的伤害，会导致咳嗽、咳血、胸闷等症状，所以及时戒烟对身体有一定的好处。戒烟单凭个人意志力困难较大，因此可以遵医嘱选择帕瑞可酒石酸伐尼克兰片、白云山戒烟贴、迪沙盐酸安非他酮缓释片等药物帮助戒烟。其中帕瑞可酒石酸伐尼克兰片具有双向调节的作用，可以阻断尼古丁跟乙酰胆碱受体结合，释放少量多巴胺，缓解对尼古丁渴求和脱瘾症状，并且此药物起效速度快，在3～4小时通常可起效，药效持久，基本不会受食物以及给药时间的影响。戒烟者在戒烟期间应保持良好的情绪，不可过度焦虑，选择清淡、有营养的饮食，坚定戒烟信念。