戒烟后身体有哪些变化

Question

抽烟确实是有点费钱了，加上还对身体不好，就着手开始戒烟了，有些人说戒烟的出现身体会出现一些异常，那身体是有哪些变化呢?

Answer 1

戒烟后身体会出现坐立不安、急躁、焦虑、易激惹、注意力集中困难等症状，这是身体逐渐适应无烟环境，短期内出现的戒断反应。随着戒烟时间的延长，身体会逐渐变好，如心肺功能改善、精神状态变好等。香烟中的尼古丁与身体中的乙酰胆碱受体相结合，会刺激身体短期内大量释放多巴胺，进而产生欣快感，因此开始戒烟就会出现戒断反应，这是大脑没有适应没有多巴胺刺激引起的。通常这些症状会逐渐减退，若是症状持续存在，可以在医生的指导下使用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片等药物，该药有戒烟的效果，还能够减轻戒烟引起的上述一系列不适症状，进而降低对身体尼古丁的依赖性，有助于提高戒烟成功率，而且在饭前饭后均可服用，与之有相近作用的药物还有北京同仁堂戒烟贴、迪沙盐酸安非他酮缓释片等药物，可根据具体需求遵医嘱使用。此外，戒烟者应保持良好的生活习惯，规律的作息时间，适量的运动，以及良好的心态，都有助于减轻戒烟过程中的不适，还应注重饮食营养的均衡，坚定戒烟信念，避免出现复吸。