咽炎可通过生活干预、药物治疗、物理治疗等方式快速缓解症状。咽炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等原因引起。
保持室内空气湿润有助于缓解咽部干燥,使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。避免吸烟和二手烟,减少辛辣刺激性食物摄入,多喝温水或蜂蜜水润喉。适当休息,减少用嗓,避免大声喊叫或长时间说话。用淡盐水漱口可减轻咽部炎症,每日重复进行数次。保证充足睡眠,增强机体免疫力,促进咽炎恢复。
细菌性咽炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素片等抗生素。病毒感染引起的咽炎可使用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片等抗病毒药物。咽痛明显者可短期使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解疼痛。咽部局部可使用复方硼砂含漱液、西地碘含片减轻炎症。过敏因素导致的咽炎可配合氯雷他定片或孟鲁司特钠片抗过敏治疗。
咽部雾化吸入治疗可直接作用于炎症部位,常用药物包括盐水、布地奈德混悬液。超短波治疗能促进局部血液循环,加速炎症消退。咽喉部激光治疗可减轻黏膜水肿,改善局部微循环。对于慢性肥厚性咽炎,可考虑低温等离子消融术缩小增生的淋巴组织。中医针灸取穴天突、廉泉等穴位,配合艾灸疗法也有一定效果。
胃酸反流引起的咽炎需使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌。过敏性咽炎患者应避免接触过敏原,必要时进行脱敏治疗。职业用嗓者需调整发声方式,接受专业嗓音训练。长期鼻塞导致的口呼吸可引发咽炎,需治疗原发鼻部疾病。免疫力低下者可通过补充维生素C片、转移因子口服液等增强抵抗力。
风热型咽炎可服用银翘解毒片、双黄连口服液疏风清热。肺肾阴虚型适合用养阴清肺丸、玄麦甘桔颗粒滋阴润燥。痰热郁结型可选用清咽滴丸、金嗓利咽丸化痰散结。外治法可用冰硼散吹喉或复方草珊瑚含片含服。配合耳尖放血、刮痧等中医外治疗法可增强疗效。日常可饮用胖大海、金银花、麦冬等代茶饮养护咽喉。
咽炎患者应保持规律作息,避免熬夜和过度疲劳。饮食宜清淡,多摄入新鲜蔬菜水果,补充维生素和膳食纤维。适当进行有氧运动如散步、游泳等增强体质。注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口。避免接触粉尘、烟雾等刺激性物质。若症状持续不缓解或出现发热、呼吸困难等表现,应及时就医检查,排除其他严重疾病可能。慢性咽炎患者需长期坚持治疗和护理,防止反复发作。