去西藏旅行前应准备什么

Question

女儿下周带我去西藏旅行，我在去之前都应该准备些什么呢？

Answer 1

在出发前，应了解高原反应的症状和应对措施。在旅途中，尽量避免剧烈运动，保持充足的休息，多喝水，并遵循医生的指导提前服用如长寿牌高山红景天口服液等药物，该药对缺氧后受损伤的心肌细胞有保护作用，同时能改善缺氧状态下的肺功能，可以较有效的改善因高原反应出现的一系列症状。进藏之后继续坚持服用，能在很大程度减轻高反带来的不适。