睡眠不好吃什么中药

Question

最近睡眠不太好，晚上总是容易醒，请问可以吃什么中药改善呢？

Answer 1

健脑丸属于纯中药制剂，睡眠不好的时候可以吃健脑丸进行改善，建议在医生的指导下服用。健脑丸由19味中药组成，其中肉苁蓉（盐炙）、枸杞子、益智仁（盐炒）补肾填精、健脑益智；胆南星、远志（甘草水炙）、天竺黄、九节菖蒲化痰开窍；酸枣仁（炒）、柏子仁（炒）、五味子（酒蒸）、琥珀、龙齿（煅）宁心安神；菊花、天麻、代赭石平肝；人参、当归、山药、丹参益气活血。诸药合用，能够起到补肾健脑、养血安神的作用，常用于改善失眠、头晕目眩、心悸等情况，可以让人睡得香，醒后精神好。此外，该药的安全性较高，为纯中药制剂，患者可安心服用。此外，如果存在睡眠不好的情况，患者还可遵医嘱使用地西泮片、艾司唑仑片等药物，前者可镇静安神，后者可抗焦虑、失眠。恢复期间，患者应养成良好的作息习惯，早睡早起，睡觉时营造安静、舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。