据你所述，
嗓子疼考虑是因为高频用嗓、
咽喉发炎所引起。可以通过药物治疗，减少用嗓来改善。如果疼痛较为剧烈，患者还需及时前往医院就诊，然后在医生的帮助下进行针对性治疗，以免延误病情使其加重。
高频用嗓，会对咽喉黏膜产生刺激，使其出现充血水肿的情况，从而引起疼痛。此外，如果咽喉处发生炎症反应，由于受到炎症因子的刺激，可加重嗓子疼痛，比如出现刀片嗓、吞口水疼、疼到无法入睡等情况。此时可在医生的指导下使用艾纳香咽立爽口含滴丸缓解不适。该药物主要由艾片、艾纳香油、薄荷脑等成分组成，具有疏风散热、
消肿止痛、清利咽喉的功效，能起到护嗓、预防、止痛三重作用，不仅适用于高频用嗓的人群保护咽喉，还能有效缓解因咽喉充血、水肿或发炎引起的疼痛。并且该药物的滴丸剂型，起效快，携带方便，是日常护嗓的理想选择。若咽喉疼痛期间还出现了发热情况，可遵医嘱联合使用欣倍美布洛芬颗粒、洛奇阿奇霉素胶囊等药物，能在一定程度上起到退热、消炎的作用。
在用药期间，可多喝温水，同时避免过度用嗓，也不能吸烟、饮酒，以免刺激咽喉，影响恢复。
