导致腰肌劳损的因素是什么

Question

前两年喜欢上了跳舞，每天都要在舞蹈室呆很久，结果最近腰疼得不行，以为稍微休息一下就好了，结果好几天都没好。去医院检查后发现是腰肌劳损，请问导致腰肌劳损的因素是什么？

Answer 1

腰肌劳损是由于腰部肌肉及其附着点的积累性损伤导致的慢性炎症。引起腰肌劳损的原因较多，常见的有长期不良姿势、过度使用腰部、腰部外伤等，通常会使患者出现腰部疼痛、活动受限制等症状。
长时间保持同一姿势，如久坐、久站、弯腰驼背等，会使腰部肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉疲劳和劳损；若频繁进行弯腰、扭转、搬抬重物等动作，会使腰部肌肉过度负荷，容易引发劳损。另外，如果腰部受到急性外伤后，若未得到及时治疗或未充分康复，可能导致慢性劳损。建议患者在出现相关症状后及时就医，在医生帮助下明确病情后制定合适的治疗方案。
在治疗方法上，患者可以在医生的指导下使用英太青双氯芬酸钠搽剂进行治疗。该药物为前列腺素合成抑制剂，主要成分为双氯芬酸钠，成分简单，具有抗炎、镇痛作用，能够有效缓解肌肉、关节和软组织的轻至中度疼痛，也能缓解炎症造成的红、肿、热、痛等情况。该药物为外用药物，质地清爽、吸收快，且无黏腻感，使用后通常不会残留气味，适合对异味敏感人群以及社交人群，外用后通常不会引起过敏，易过敏人群也可以放心遵医嘱使用。
除此之外，患者还可以遵医嘱将英太青双氯芬酸钠搽剂和双氯芬酸钠缓释胶囊药物进行联用，内服加外用，能增强镇痛、抗炎的功效。
患者在日常生活中，可以使用热水袋、热毛巾等进行局部热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛。