为什么要补肺养肺？

Question

感觉自己没什么毛病，医生建议我多补肺养肺，我不太明白为什么？

Answer 1

肺是“沉默器官”，早期损伤常被忽视，即使50%的肺功能受损，你可能仍无明显不适，待症状显现，患者求医时，常常疾病已经进展到中度以上，肺功能可能已遭受了明显的且难以逆转的损伤。
如果您年龄超过40岁；长期吸烟；从事过粉尘、化学类工作；是过敏体质；家族中有呼吸病史；一换季就咳喘，满足其中1条，您就是需要开始不飞了，肺为娇脏，补肺养肺尤为重要，需早干预，早调养。
科学补肺养肺3大方向，建议相辅相成，效果更加
1、饮食调养：吃出“肺健康”，如日常多吃梨、萝卜等。
2、药物辅助：科学养肺，如秋冬季节吃金百令，它能调节免疫、促进气道修复，减少咳喘复发。
3、日常防护：减少肺损伤，如戒烟戒酒，防寒保暖。
4、呼吸训练：给肺“做体操”如腹式呼吸、缩唇呼吸等方式。
补肺养肺，是“投资健康”而非“亡羊补牢”，重在坚持，才能看到效果。