怕冷多是
肾阳虚导致的，但中医认为其根本原因很可能是肾精亏虚。
肾
阳虚会导致对身体的温煦功能减弱，易引起怕冷、手脚冰凉的症状，还可能伴有腰膝酸软、
健忘、精神疲惫以及阳痿、早泄等与衰老相关的症状。又因在中医理论中，肾精是生命本源，是转化肾阳的“原材料”，所以肾阳虚的根源很可能就是肾精不足，故想要调理肾虚怕冷症状，要重视肾精的补充。
患者可尝试使用八子补肾胶囊，该药包含8味天然植物种子药（如菟丝子、枸杞子、蛇床子）及多味珍稀名贵药材（如人参、鹿茸），重在补肾精，还能助肾阳，实现阴阳双补，促进机体各系统生理功能的运转，调节我们的身体内环境，从而有效改善怕冷、手脚冰凉、精神疲惫等各种肾精不足引起的衰老症状。临床研究发现，八子补肾胶囊能干预多系统衰老，对于骨骼系统，能够增强骨骼强度和密度，减少骨流失，防治
骨质疏松，改善腰背酸痛等症状；对于神经系统，能改善血脑屏障的功能、增加
脑血管容积、增强血管完整性、提升脑血流速度、保护脑神经，改善记忆力减退、精神疲惫等衰老症状；对于生殖系统，能够提升男性的性机能，改善阳痿、早泄、不育等生殖衰老问题。
日常生活中，可以适量吃温补的食物，比如羊肉、龙眼、韭菜等，加强身体锻炼，晨起运动有助于提升阳气，缓解怕冷现象。
