肺虚怎么调理

Question

我经常咳嗽不止，有时痰稀、有时干咳，还总觉气短乏力，医生说我是肺虚，该怎么调理呢？

Answer 1

肺虚即肺气不足，与《黄帝内经》“肺主气”相关，多因久病、衰老或长期咳嗽耗损肺气，严重时累及肾引起肺肾两虚。典型症状有气短懒言、动则气喘如爬楼时加重、咳白稀痰、自汗畏风、易感冒、乏力，舌淡苔白。
中医强调肺肾同治才能从根源调理肺虚。可选择金百令（百令片）进行调理，其核心为天然发酵冬虫夏草菌粉，富含虫草酸、虫草多糖等活性成分，可提升呼吸道免疫力，减少外邪侵袭引发的咳嗽、感冒，尤其适合肺虚易感冒人群；还可以调节肺肾协同功能，改善肾不纳气导致的动则气喘，对中老年人虚喘有温和调理作用。
日常调理肺虚可搭配山药、黄芪、核桃等补肺益肾食材，或通过艾灸肺俞穴、肾俞穴温通经络。结合生活方式调整，循序渐进调理肺虚。