为什么早上的血压高

Question

为什么早上的血压高

Answer 1

早晨血压升高可能与人体昼夜节律变化、夜间血液浓缩以及清晨激素水平波动有关。

人体血压存在昼夜波动规律，通常呈现双峰一谷的特点，即清晨和下午各有一个高峰，夜间睡眠时降至最低。这种波动受自主神经系统调控，晨起时交感神经兴奋性增强，导致心率加快、血管收缩。同时经过整夜禁食饮水，血液黏稠度增加，循环阻力上升。部分人群还会出现肾素-血管紧张素系统清晨激活现象，促使醛固酮分泌增多引发水钠潴留。对于高血压患者，这种晨峰现象更为显著，可能增加心脑血管事件风险。

建议每日固定时间测量血压，避免起床后立即剧烈活动，晨起时可饮用适量温水稀释血液。若晨间血压持续超过135/85毫米汞柱，应及时到心血管内科就诊评估。