哪种益生菌可以改善过敏体质

Question

哪种益生菌可以改善过敏体质

Answer 1

益生菌中的鼠李糖乳杆菌、短双歧杆菌和罗伊氏乳杆菌可能有助于改善过敏体质。

鼠李糖乳杆菌能够调节肠道菌群平衡，增强肠道屏障功能，减少过敏原的吸收。短双歧杆菌可以抑制促炎因子的释放，降低过敏反应的发生概率。罗伊氏乳杆菌有助于调节免疫系统，减轻过敏症状。这些益生菌通过不同机制发挥作用，可能对过敏性鼻炎、湿疹等过敏性疾病产生积极影响。

选择益生菌时应注意菌株特异性，不同菌株对过敏的改善效果存在差异。建议优先选择经过临床验证的特定菌株产品，并关注产品中活菌数量是否达标。部分益生菌制剂可能添加了益生元成分，能够促进益生菌在肠道的定植。

过敏体质人群在使用益生菌的同时，应避免接触已知过敏原，保持规律作息和均衡饮食。如过敏症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。