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家长与孩子沟通的方法和技巧
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家长与孩子沟通的方法和技巧
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  • 张文同 主任医师 山东大学齐鲁医院

    家长与孩子沟通的方法和技巧主要包括倾听、表达清晰和建立信任三个方面。

    倾听是有效沟通的基础,家长应保持耐心,避免打断孩子的发言,通过眼神接触和肢体语言传递关注。表达清晰要求家长使用简单易懂的语言,避免复杂词汇或抽象概念,同时明确表达期望和规则。建立信任需要家长保持言行一致,尊重孩子的隐私和选择,避免过度干涉或批评。这些方法有助于减少误解,增强亲子关系。

    日常沟通中,家长可以结合孩子的兴趣设计互动话题,例如通过游戏或共同活动自然展开对话。避免在情绪激动时讨论敏感问题,选择双方都放松的环境进行交流。定期安排家庭会议,鼓励孩子分享想法和感受,逐步培养开放、平等的沟通氛围。

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体温低是什么原因造成的
造成体温低的原因包括长期处于寒冷环境、服用退烧药物、存在慢性疾病等。 1.长期处于寒冷环境:若长期处于寒冷环境,保温措施不到位,导致身体一直处于散热大于产热的状态,易引起体温降低。应注意保暖,增添衣物。 2.服用退烧药物:如果发热患者应用退热效果较强的退热药物,如糖皮质激素或消炎痛栓等药物来降温,可以使体温过低,一般可以达到35℃,应注意多饮水,尤其多喝热水,促进药物代谢。 3.存在慢性疾病:若存在低血压甚至休克、贫血、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等慢性疾病,可能会导致代谢减慢,从而引起体温过低。
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