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湿气重可以遵医嘱使用参苓白术散、藿香正气水、二妙丸等药物。
湿气重可能与脾胃虚弱、饮食不当、环境潮湿等因素有关,通常表现为身体困重、食欲不振、大便黏腻等症状。参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成,有助于健脾祛湿。藿香正气水含有广藿香、紫苏叶等成分,能够解表化湿。二妙丸以苍术、黄柏为主要药材,适用于湿热下注引起的症状。上述药物需在医生辨证后使用,避免自行服药。
日常可适当食用薏米、赤小豆、山药等健脾利湿的食物,避免久处潮湿环境。
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