鼻炎秋天怎么防护

Question

鼻炎秋天怎么防护

Answer 1

鼻炎秋季防护可通过避免过敏原、保持鼻腔湿润、增强免疫力、规范用药等方式实现。秋季常见的鼻炎诱因包括尘螨增多、空气干燥、温差变化、花粉传播等。

1、避免过敏原

减少接触尘螨、霉菌等室内过敏原，定期清洗床品并使用除螨设备。外出时佩戴口罩阻挡花粉和冷空气刺激。

2、保持鼻腔湿润

使用生理盐水喷雾或加湿器维持鼻腔湿度，避免干燥导致黏膜屏障受损。每日可进行蒸汽吸入缓解鼻塞。

3、增强免疫力

适当补充维生素C和益生菌，保证充足睡眠。规律运动如快走、瑜伽有助于改善呼吸道防御功能。

4、规范用药

遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定。急性发作时可短期应用减充血剂如羟甲唑啉。

秋季注意保暖防寒，饮食避免辛辣刺激食物，合并持续鼻塞流涕等症状建议及时耳鼻喉科就诊。