便秘病人怎样护理

Question

便秘病人怎样护理

Answer 1

便秘病人的护理方法有调整饮食结构、增加运动量、建立规律排便习惯、必要时药物辅助。

1、饮食调整

增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、苹果等，每日饮水量超过1500毫升，避免高脂低纤维饮食。

2、运动干预

每日进行散步、腹部按摩等适度运动，帮助促进胃肠蠕动，每次运动时间建议超过30分钟。

3、习惯培养

固定每日排便时间，建议选择晨起或餐后生理反射期，排便时保持注意力集中，避免久蹲用力。

4、药物辅助

可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等缓泻剂，避免长期依赖刺激性泻药。

护理期间需监测排便频率及粪便性状，若出现腹痛、便血等症状或护理无效超过1周，应及时就医排查器质性疾病。